친구중에 여러부류가 있음
운동좋아하는 친구, 여행 좋아하는친구, 그냥 가만히 있는거 좋아하는 친구 등등
나는 동호회 3군대 가입해서 활동함
회사테니스 동호회, 술동호회. 마라톤 동호회.
술 동호회는 그냥 중,고등학교 동창들 한달에 2번정도 만나서 즐겁게 한잔하는 모임임
대략 13명정도 활동하는데, 운동하는 친구는 3명뿐이고 다들 운동을 안함. 여행조차 귀찮아서 안가는 친구들임.
나머지 테니스, 마라톤 동호회 분들은 한달에 1회이상씩 꾸준히 만나고 함께 운동함.
그런데, 막상 이야기 나눠보면
술동호회 친구들 건강 상태가 가장 좋은거 같음 ㅠ,ㅠ
운동하는 친구들 대부분 어깨 팔목 디스크 등등 솔찍히 나조차 안아픈데가 없음 ㅋㅋ
이것도 유전인듯.
물론 나이가 더 들면 어찌 될지 모르겠지만
유전적으로 태어날때부터 잘생기게 태어난사람, 건강하게 태어난사람등등..
누군 미친듯이 운동하는데도, 또다른 누군는 전혀 운동안해도 운동한사람 못지않게 건강한사람들 보면
진짜 태어날때 인생 99.9%는 결정되는거 같음
잘생김, 키, 유전질환 , 가정환경, 공부머리.. 이런건 내가 원한다고 되는게 아니라
태어날때 유전적으로 결정되는거라서, 진짜 하타치 유전자로 태어나면 그게바로 지옥이 아닐까 생각된다.
요즘 왼쪽 아킬레스건 아파서 2주째 물리치료 한의원 치료 받고 있음.
관절 인대는 당연히 운동하는쪽이 박살나지 보통 말하는 건강은 결국 내장건강인데 이거는 선천적인데게 맞는듯
좀 핀트가 엇나간 생각인 듯. 원래 운동 하면서 퍼포먼스에 열 올리기 시작하면 부상 생김. 술만 마신다는 님 친구들도 운동 시작하면 부상 생길 거고, 그 건강한 친구들이 막상 운동 시작하면 지금 골골댄다는 운동 동호회 사람들 기량에 한참 못미칠 거임. - dc App
주짓수 같은 투기 종목 하는 사람들도 여기 저기 아픈 곳 달고 살고, 건강에 가장 좋은 건 저중량 웨이트 트레이닝, 요가, 조깅처럼 가볍게 경쟁 없이 취미로만 운동하는 거임. 구기 종목은 무릎이랑 발목 관절 작살내기 좋은데 테니스는 거기다 팔꿈치 고질병까지 있으니, 건강을 위한 운동은 아니지. 누구나 아는 사실. - dc App
이런 경우는 추적관찰을 하고 판단해야지 한 30년 두고 천천히 봐 유전이 결정적인건 당연한거고 운동, 생활습관이 어느정도나 차이를 만들어낼까가 뽀인트 - dc App
관절아픈건 관리미흡인디
99.9프로는 비약이고 인생은 불공평하고 유전자 ㅈ망 운빨게임도 다 맞고 결국 그걸 우린 그 모든걸 알아도 더 나아가고 발전하려고 건강하게 살려고 노력하는거고 발전적으로 살아야지
근데 암 아니면 대부분 대사질환으로 죽음. 관절 아픈 건 제대로 안 배웠거나 경쟁이 과했거나 등으로 발생한 지엽적 이슈인거고 대사질환은 심장이 멈추거나 뇌혈관이 터지거나 당뇨로 손가락 발가락 자르다 죽는 거 - dc App
건강상태가 좋아서 계속 술마시는걸수도 ㅇㅇ - dc App