풀마프로그램 거의 21-27k를 대회페이스 섞어서 매주 돌리는데 프로그램초반부라 거리 적은편인데도(이래도 20k임) q트레이닝 돌리고나면 각성때문에 잠 제대로 못잘정도임 잭다니엘스 프로그램 진짜 끝까지 다하는사람 있긴한거냐...
술 이야기인줄 알고 달려왔는데 아니였네
위스키 아니였네 - dc App
난 이 책 다 읽고선 엘리트를 위한 책이라고 바로 느꼈음ㅋㅋㅋㅋ 눈높이를 나름 낮춘것 같긴하지만 아마추어 동호인중에서도 꽤나 높은 수준의 사람들한테 유용한 책임 - dc App
그래도 끝까지 다 하면 많이 성장하더라.. 내 얘기는 아님 ㅋ - dc App
저는 작년제마 올해 동마 하면서 계속 돌리고 있어요 힘들긴 한데 못할만한정도는 아닌 것 같아요 - dc App
작년에 9주차까지 돌렸었는데 진짜 급성장했음 - dc App