[훈련일지] 그래도 아직 6월

[캣니스(problem0913)]

아이스크림 로딩하고

땡볕달리기 하고 왔습니다

요즘 계속 페가수스41 신고 달렸는데

어제 남산 5회전하고

오늘은 과감하게 아디오스9 선택했습니다

오랜만에 신으니 맛이 또 다르네요 

페가는 크리스피한, 아디오스는 플랫 깔끔한 느낌

비교적 낮은 스택의 신발이 안정적으로 느껴져 좋네요

오늘도 모두 수고 많으셨습니다!

[zepi(zepiros85)]

ㄷㄷㄷ 오늘도 어마무시하게 달리셨네요 고생하셨습니다

[캣니스(problem0913)]

헉 오늘 트밀 Lsd 대단하십니다 수고 많으셨습니다!!

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

씨다 씨 ~ 와… - dc App

[캣니스(problem0913)]

[HIGHTOP(touch8527)]

[캣니스(problem0913)]

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[캣니스(problem0913)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[캣니스(problem0913)]

[달빵이(white0095)]

아이스크림 맛있겠다.. 햄은 진짜 내년 동마 싱글이 아니라 서브3도 가능할듯;;;; - dc App

[캣니스(problem0913)]

아니 일단 그럴 몸이 아닙니다 ㅋㅋㅋ빠른 훈련도 심장에 무리가는 것 같아서 못하겠어요ㅎ 그냥 달려지는대로... 어쨋든 감사합니다 달빵햄ㅎㅎ

[9nash(past8196)]

[캣니스(problem0913)]

[양갈비(migojarad)]

[캣니스(problem0913)]

[0sub3(used4547)]

불속성이신가요? 땡볕에.. 강하시네

[캣니스(problem0913)]

어릴때부터 좋아했는데 그런가봐요 ㅎㅎ

[약골왕(peasant1320)]

몇안되는 화염마인 그 자체십니다ㄷㄷ

[캣니스(problem0913)]

[글라스는영원하다(oral7733)]

[캣니스(problem0913)]

[객맨(ethnic3326)]

캣니스 나무위키 : 기록에 얽매이지 않고, 달리기 그 자체의 본질적인 아름다움과 즐거움을 추구하는 진정한 낭만러너이다.. 그녀에게 달리기는 경쟁의 장이 아닌, 자신과의 대화이자 자연과의 교감이며, 매 순간을 오롯이 느끼는 여정이다.

[객맨(ethnic3326)]

@알프스 문송합니다.ㅋㅋ

[캣니스(problem0913)]

못하는게 뭔가요 대체 ㄷㄷ 며칠 전 객맨님 글 봤는데 아내분 좋으시겠다 생각했거든요 근데 맞네요 잘 모르는 저도 이렇게 꿰뚫고 계시다니.. 물론 표현을 너무 좋게 해주셨지만요ㅎㅎ 감동이에요! 매번 받기만 하는 기분입니다 오늘도 정말 감사합니다 간직하고 싶은 글이에요^^

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[캣니스(problem0913)]

프스햄 오늘도 봐주셔서 감사합니다! 안하셔서 글치 하시면 월등히 잘하실거 알아요 끝나고 저 강물을 바라보는데 정신이 맑아지고 몸이 편안해 지는 기분이 들었습니다:)

[국민마라탕너(black3302)]

역시 강해질수 밖에 없어! 다리 밑은 좀 덜 더운가 ㅎㅎ - dc App

[캣니스(problem0913)]

저기 다리 밑이 제일 시원해요! 해 반 그늘 반으로 뛰어서 그나마 가능하네요 ㅎㅎ

[꼬맹이.(dbsxorb)]

지옥유황불 에서도 뛸듯 - dc App

[캣니스(problem0913)]

지옥에서 돌아온 걸 지도..ㅎ

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[캣니스(problem0913)]

[베긴스(khx20062)]

와우 인자강 아이스크림 먹으면 한낮 러닝 가능한건가요 - dc App

[캣니스(problem0913)]

아이스크림 골라 먹는 재미가 있네요 달리기하니 당류 든것도 먹을 수 있는 점이 참 좋습니다 ㅎㅎ

[양천구혼달러(kimng0222)]

가을 대회 준비하는거지? 화이팅! - dc App

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ대회준비하는 달리기는 아니지만 넘 감사합니다 >.<!!

[베토나무상(temple5391)]

대낮 연속장거리... 수고하셨습니다!

[캣니스(problem0913)]

캬 베토나무상님 연속 7일 20k 달리기 성공 축하드립니다! 오늘 스피드 훈련까지 정말 수고 많으셨어요!!

[달려보자(recipe2384)]

[캣니스(problem0913)]

[한량1호(choice0054)]

저도 페가수스41이랑 타쿠미센10 모두 돌려가며 신고 있는데 확실히 타쿠미센10이 좀 더 재밋는 신발같아요. 아디오스9도 비슷한 계열이니 느낌을 알꺼 같습니다. 그나저나 어제 남산 뿌시고 오늘 또 이렇게 장거리,,,저는 내일 쉬려고 했는데 뛰어야겠어요ㅋ 수고하셨습니다!

[캣니스(problem0913)]

타쿠미센 어려운 신발이라던데 역시 고수 선생님 ㅎ 어제 글케 힘들었는데 아까 살짝 생각났어요 ㅋ역시 남산 매력있어요 오늘도 수고 많으셨습니다 낼 컨디션 완전 좋으시길요 화이팅!! 푹 잘 주무세요:)

[커피로딩(fork2885)]

아이스크림 맛있어 보이네요~ 한낮에도 잘 달리시는 비결은 아이스크림 로딩으로 열내성 버프 걸어주기였군요! 오늘도 고생 많으셨습니다^^

[캣니스(problem0913)]

쭉 스캔하다가 눈에 들어오는거 집었어요 성공!ㅎ 속을 좀 시원하게 해놓고 가니 도움되는 것 같기도 하고 근데 오래가진 않았지만요ㅋ 감사합니다^^

[방구석킵초게(consider6068)]

매번 놀라운 캣니스 ㄷㄷ.. 요즘 훈지 찾아서라도 보는 분 중 한명 ㅋㅋ 하이브리드 러너 오늘도 고생하셨슴돠~~!

[캣니스(problem0913)]

정말요? 감사합니다! 저도 젤 먼저 확인하고 정독해요ㅎㅎ 오늘도 수고 많으셨습니다!^^

[코니코(respond8094)]

5회전 뛰고도 또 장거리ㅎㄷㄷ... 나중에 진쨔 울트라 뛰시는거 아닌지 넘 멋져요

[캣니스(problem0913)]

감사합니다 코니코님 사실 울트라 해보고 싶었는데 제 역량을 느끼고 아직은 아니구나 싶더라구요 ㅎㅎ

[한량(lonely5845)]

[캣니스(problem0913)]

[펀런햏좌(destress3845)]

이젠 사람아니야 짤로도 표현이 안될듯 ㅎㅎ 선생님 대단하세요 진짜! 수고많으셨습니다 - dc App

[캣니스(problem0913)]

사람아니야 짤 제일 좋아해요 ㅎㅎ 항상 힘이 되는 말씀 감사합니다 햏좌형님 최고!!

[하얀나비♡(mountain6080)]

이제 뭐라 댓글을 달아야할지 모르겠어요 정말 대단... 맨날 대단하다는 말밖에 안하는것 같은데 대단하다는 말씀밖엔 할 말이 없습니다 ;ㅅ;... 오늘도 한 수 배우고갑니다! 잠도 코오 잘주무시길! 주말마무리 잘하세요 :)

[캣니스(problem0913)]

맨날 똑같아서 올리기도 좀 그래요 쫌 민망ㅋ 근데도 봐주시고 댓글달아주시고 감사합니다 나비님은 훈지도 잘 쓰시고 답글도 잘 달아주시고 배울점이 한가득이에요ㅎ 매일 수고가 많으십니다 항상 건강하세요^^!!

[Maropitant(precise6882)]

아디오스9도 항상 마음속에 있는(?) 신발인데 마음에 드는 색이 나오면 꼭 사야겠습니다ㅎㅎ 오늘도 장거리 수고하셨습니다!

[캣니스(problem0913)]

저도 오래 생각하다 구매했는데 맘에 드는 신발이에요 일단 전체적으로 얇아서요 ㅎ 감사합니다 오늘도 수고 많으셨어요!!

[런갤러 1(1.253)]

이 사람... atp 생성력이 남다르다.. 임상 필요할듯ㄷㄷ

[캣니스(problem0913)]

런붕쿤.. 문과생인 줄 알았는데 이과 런붕이었어 나 그게 뭔지 봐도 잘 모르겠어 ㄷㄷ

[달리는돌이(against6181)]

거리는 항상 압도적이시지만 점점 페이스도 점점 탈인간화 되어가고 계시는 캣니스님

[캣니스(problem0913)]

더 이상은 힘들어요 달돌님의 빠르고 잘생긴 페이스 넘 신기해요

[무러치(knife7800)]

런갤의 신발미식가추 주말장거리 수고하셨습니당~~

[캣니스(problem0913)]

헤헤 근데 편식이 좀 있는..ㅎ 감사합니다 무러치님! 이번주도 화이팅하세요!!

[올공런아재(dwell1566)]

볼륨은 충분히 만드신 것 같습니다! 4분대 입성하시고 지속주 해주시면 올해 안에 싱글로 직행하실듯요 ㅎㅎ - dc App

[캣니스(problem0913)]

너무 높게 느껴지는데요 ㅎㅎ 아직은 기록에 대한 생각이 안드네요 올공선생님 달성하시는거 보면서 흐뭇해 하겠습니다 조언 너무 감사드립니다!

[CHB(chamenda)]

[캣니스(problem0913)]

[혜떵(everyday2568)]

다리 안아프신가요........게다가 매번 한창더울때 뛰시고 무섭고 대단하고 신기한분이세요...

[캣니스(problem0913)]

아픈게 달리면서 낫기도 하고 저도 참 신기하네요 ㅎㅎ감사해요 혜떵님 오늘도 수고 많으셨습니다!!

[나의아저씨(shed8888)]

수식어가 필요없는 러너 더하고 뺄게 없다. - dc App

[캣니스(problem0913)]

[개구리중사(area1397)]

[캣니스(problem0913)]

[아기엄마(felt5370)]

장거리 전에 아이스크림 먹으면 강해진다!!! 메모메모,, 밥먹듯 장거리 뛰는 능력이 너무 대단하고 부럽습니다! 심지어 페이스까지 빠른,, 굇수! - dc App

[캣니스(problem0913)]

연료를 아주 중요하게 생각합니다 ㅎㅎ 아마도 익숙해져서 그럴거에요 아기엄마님은 하시다보면 본인의 더 강한 면모를 발견하게 될 거에요 지금도 충분히 전 보이거든요! 감사합니다 편안한 밤 보내세요 수고 많으셨습니다:)

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[캣니스(problem0913)]

그렇게 보일지도 모르겠지만 반 정도 입니다 ㅎ 도둑훈련 좀 해볼까 했는데 이번 주는 비가 자주 오네요 아쉽지만 핑계 김에 좀 쉬어가야 겠어요 형님 훈련 화이팅하십시요^^

[양재천런붕이(helmet5408)]

칼발이신가봐요 부럽 ㅎㄹ - dc App

[캣니스(problem0913)]

저 발볼도 안좁고 무지외반증도 심해서 제한적이었는데 길이를 살짝 길게 가니 그나마 괜찮네요 페가수스가 의외로 좁지 않네요! 아까 올리신 초당옥수수 넘 맛있어보였습니다^^

[양재천런붕이(helmet5408)]

아하하 옥수수 맛있어요 아울렛가면 페가 한번 신어봐야겠군요 - dc App

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

언젠가 한번 선생님과 뛰어보고 싶다,,,, 는 꿈,,, (아련) 비가 와서 쉬어가신다니 다행입니다. 강철다리 절대지켜ㅠㅠ!!

[캣니스(problem0913)]

제가 좋아하는 노거덜 선생님! 같이 뛰어보고 싶습니다 케이던스도 비슷하구요 ㅎㅎ 근데 제가 발을 더 빠르게 굴려야겠습니다 ㅋㅋ 오늘도 수고 많으셨어요 감사합니다 ^^!!