아침에 조깅나가면서 넣어놓고 갔다와서 아이싱하는데 이렇게 하니깐 1시간 정도만 냉동실에 들어가있어서 금방 냉기가 떨어지는 것 같더라고요
그래서 자기 전에 냉동실에 넣어두고 조깅 다녀와서 아이싱하려는데 8시간 정도씩 아이싱팩 냉동실에 넣어도 상관 없나요?
참고로 아이싱팩은 3m 그 많이들 쓰시는 아이싱팩입니다

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