이벤트 공지 보고 자극받아서 간만에 트레드밀 뛰어봤습니다

커피 끊어서 이벤트 참여는 아니고...

급수,보급 편해서  사진처럼 파워에이드 하나 꼽아놓고 땀수건 두세장 놓고 영화 보면서 두세시간씩 자주  뛰었는데 간만에 뛰니 목표 채우고 나서 급 뛰기 싫어지더군요 ㅋㅋㅋ 

상반기 대회 마무리하고 6월7일 화대종주후 휴식겸 단거리 속도 위주로 간간히 뛰다가 오랜만에 좀 길게 뛴듯

더운여름 탈수 조심하시고 건강 잘 챙기면서 하반기 준비 잘들 합시다 화이팅!!