[일반] lsd는 시간날때마다 하심?

[익명(211.251)]

이틀전에 20키로 뛰고 

오늘 몸 완전히 괜찮은데

22키로 뛰어볼까 생각중.... 근데 이렇게 장거리만 뛰어도 괜춘한가

[익명(over4987)]

보통 평일은 시간이 없어서 주말에 한 번 정도만 하시는듯

[런오공(social0407)]

너무 무리하면 한번에 부상오긴하더라고 몸은 괜찮아보여도 안에서 대미지가 쌓이는 경우도 있어서 조심

[익명(211.251)]

그럼 10~15만 사부작 뛰어야겠다

[익명(218.234)]

주1회로 충분합니다

[민트빔(folktale4232)]

보통 주1회 - dc App