[일반] 트레드밀은 무릎 충격 괜찮음?

[익명(butter0697)]

나는 그냥 뛰는게 스트레스 해소가 되서 뛰는데

무릎 한번 다치고 나니..

내소중한 무릎을 고문기계에 쓰고싶지 않구나..

근데 또 헬스 하는날은 유산소하려면 실내사이클 아님 트레드밀이라...

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[런갤러 1(210.204)]

충격량이 훨씬 덜하긴 함

[멍튀김(echo1014)]

훨씬 데미지 없어요 - dc App