[일반] 사정상 러닝을 못하게 되었는데 제자리점프 좋나요

[익명(peaceful9296)]

당연하겠지만 심폐능력은 떨어진다 해도 러닝근육은 좀 보존하고 싶어서요

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

줄넘기해 - dc App

[키위냥(wonjs09)]

근육은 의외로 단시간에 잘 안빠지고 심폐가 훨씬 빨리 리셋됩니다...

[런갤러 1(218.235)]

제자리 달리기도 나쁘지 않아 천천히 걷기를 시간 길게 해도 되고

[런갤러 2(121.170)]

여기 아무도 모를껄? 본인이 해보고 후기 좀

[유기농우엉차(highway2818)]

계단오르기가 좋은데 어떤 상황인지를 알아야.. 제자리에서만 해야됨? - dc App