[일반] 문득 회사버스 블랙박스에 찍힌 내모습이

[카프킹(prey9772)]

이렇게 왜소해 보일수가 없네..

좋아서 하는 러닝이고 모든 지표가 좋아졌는데

살도 많이 빠졌는데 이제 왜소함이 보인다. 

러너체형이 되는건가 ㅠㅠ

그래도 아직 키빼몸 100 (달리기 전은 117)

[YWCR(react8597)]

100에 왜소해보인다면 근량을 늘리는게 좋다

[카프킹(prey9772)]

이게맞다

[YWCR(react8597)]

@카프킹 난 러닝 쉬는 날, 보강차 밴드걸어서 사이드스텝 80개씩 5세트, 푸시업 30개씩 3세트 정도 하고 있음. 별도 기구 사용해서 하는 웨이트는 안함

[카프킹(prey9772)]

존나멋진남자다

[런갤러 1(58.120)]

PB땡겼자나형 한잔해

[카프킹(prey9772)]

오늘 저녁엔 비 안올것 같은데!!

[쿠가스(runnn888)]

100에 그정도면 그냥 쇠질하자

[카프킹(prey9772)]

굿잡

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

턱걸이나 로우 운동해서 등 넓히자 - dc App

[카프킹(prey9772)]

아자아자!