매일 트랙만 뛰다가(450km)정도 오늘 비와서 러닝머신에서 첨 뛰었는데 심박수도 안올라가고..힘들지는 않는데 땀은 오지게 터졌네요 가민265 트레드밀로 설정하고 뛰었음요 - dc official App
저두 트레드밀이 로드러닝보다 같은 페이스에서 심박 10은 낮게 나오더라구요. 근데 지겨워서 더 힘들게 느껴지는거 같음...
경사도와 속도를 올리시면 되지 않을까요?
딴짓안하면서하면힘들어 시간과정신의방
저도 트밀이 훨씬 쉽더군요
경험치 절반이벤트
저도 평균심박 10정도 낮게 나옴.. 운동 제대로 안 되는 느낌;;