창립기념일 휴무 기념 러닝 2k 조깅 7k 지속주 1k 쿨다운 했습니당 항상 고민이 케이던스를 180에 맞추려고 노력하는게 맞을까..였습니다 제가 키가 있는 편이라 180이 쉽지 않더라구요 그래서 오늘 후반에 의도적으로 보폭을 늘리고 케던 신경 안쓰고 뛰어봤네요 결과적으로는 가민수치가 좋지 않게 표시되네용 키가 있으신분들 케던이랑 보폭은 어떻게들 가져가시는지 궁금합니다~ - dc official App
191입니다 180에 최대한 저도 맞추려 했지만 몸에 부담이 많이 가서 170~175 사이에서 왔다갔다 하고 있슴다
저는 182밖에 안되지만 500뛸때 170언저리에용 그냥 이게 맞아서 잘 뛰고있습니다