창립기념일 휴무 기념 러닝

2k 조깅
7k 지속주
1k 쿨다운 했습니당

항상 고민이
케이던스를 180에 맞추려고 노력하는게 맞을까..였습니다

제가 키가 있는 편이라 180이 쉽지 않더라구요

그래서 오늘 후반에 의도적으로 보폭을 늘리고
케던 신경 안쓰고 뛰어봤네요

결과적으로는 가민수치가 좋지 않게 표시되네용

키가 있으신분들 케던이랑 보폭은 어떻게들 가져가시는지 궁금합니다~

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