보통 170~175
Km에 4분 초중반대로 러닝함
키는 173입니다
케던 높이는게 좋다는데 신경쓰면서 러닝해도
그대로이네요
Km에 4분 초중반대로 러닝함
키는 173입니다
케던 높이는게 좋다는데 신경쓰면서 러닝해도
그대로이네요
[일반] 케던은 어떻게 높이나요??
익명(106.101)
2022-02-20 23:42
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제가 효과본 방법은 밑에 글 댓글에 적어놨어용 - dc App
결국 속도를 더 높여서 케던을 높여야겠네요