[일반] 이상한 달리기인가요?

[일각고래(tjalsgur0208)]

오늘 뛰는데 너무 뛰기 싫어서 이렇게 달려봤는데이렇게 달려도 되나요?
혹시 된다면 무슨 종류의 러닝 인가요?
혹 더 좋은 러닝방법이 있다면 추천 부탁 드립니다!

[김해군(cothrk)]

상관없어여 인따발 좋네영

[일각고래(tjalsgur0208)]

이런 종류의 러닝을 인터벌이라고 하나요?? (진짜 진심 다해서 모름)

[익명(182.212)]

빡런하다가 천천히 뛰다가 반복이니 큰 의미로 인터벌은 맞음. 거리제한 없으니 파틀렉에 좀 더 가깝고. 저런식으로 늘려도 ㄱㅊ함. 런데이도 비슷하게 훈련시킬껄?