발목에 힘을 풀고 뛰어야한다고 배웠는데
발목에 힘을 풀면 무슨 작용반작용도아니고 손목에도 힘이풀려서 너덜너덜거림
그래서 나도모르게 주먹에 힘이들어가는데 그러면 또 피로가 너무쌓임
러닝 그립같은거 뭐 없음?? 자연스럽게 쥐고 뛸만한
손수건들고 뛰기엔 날씨가 날씨인지라 쥐고있는 손수건까지 너무 뜨거워지더라
발목에 힘을 풀고 뛰어야한다고 배웠는데
발목에 힘을 풀면 무슨 작용반작용도아니고 손목에도 힘이풀려서 너덜너덜거림
그래서 나도모르게 주먹에 힘이들어가는데 그러면 또 피로가 너무쌓임
러닝 그립같은거 뭐 없음?? 자연스럽게 쥐고 뛸만한
손수건들고 뛰기엔 날씨가 날씨인지라 쥐고있는 손수건까지 너무 뜨거워지더라
엄지랑 검지 맞닿게 하고 나머지 손가락은 걍 편하게 유지해보셈
약간 손이 큰데 얇아서 그런지 뭘 쥐고 뛰어야 자세가 안정적인 느낌이랄까..?