[일반] 케이던스 올리는법 질문

[익명(220.95)]

페이스는 느린데 케이던스가 너무 낮은데 어떻게 하면 좋을까요??형님들

[익명(snow7630)]

케이던스는 속도에 따라 달라지는거라 속보 수준의 느린페이스 달리기면 신경쓸필요 없는거 같음 딱히 불편한데나 아픈데 없으면 ㅇㅇ

[닉데리도(turtle7948)]

저페이스에 케이던스가 저렇게나올수있는건가 제자리에서 뛰고 착지후 또멀리뛰기후 착지하는건가 희안하네 기계 오루인가 알수없네 - dc App

[런갤러 1(115.20)]

유튜브에 메트로놈 검색 ex) 160bpm, 170bpm, 한 7:30-8:00 페이스에서 맞춰뛰다보면 리듬감이나 케이던스 늘어남