요새 2일동안 4키로도 안되서 마치 감기걸린사람처럼 몸이 엄청 추워지면서 뒷통수가 시리는데 물때문인가 싶어서 어제는 러닝베스트에 플라스크도 채워서 나갓는데도 똑같은데 그냥 더워서 땀 많이나서 체온조절 안되는건지 아니면 몸이이상이 좀 온건지 헷갈려서요 안뛸때는 멀쩡해서요. 이런 경우 어떻게 합니까?!