[일반] 식염포도당을 예방차원에서 먹는건 권장되지 않는다는데

[익명(58.142)]

질환은 없지만 신장 기능이 좋은 편은 아닌데 

나 같은 경우 상시 복용은 안 하는게 낫겠지? 

[ㄹㄹㅇ(hesitate4325)]

걱정충이면 아니다 싶음 걍 하지 마셈 ㅋㅋ

[Domms(bore7621)]

왠지 식염포도당은 좀 그렇긴했음 걍 이온음료면 충분함 나느

[RE미나리(fortune8713)]

뛰다 뒤질꺼같을때 최소한의 생존템으로만 쓰는게 좋은거같음 - dc App

[뭐러너한명을조심하라고(accurate1325)]

그니깐 운동할때는 먹어됨 - dc App

[공타쿠(fact9039)]

600알 있는데 어뜩하냐 ㅠㅠ - dc App

[고닉이고닉(driving6551)]

여름철 장거리 정도에만 쓰면 될듯 - dc App

[KongT(fairly8241)]

10키로 전에 두알씩 먹고 뛰는데....음음..

[런갤러 1(203.255)]

흠

[써코니맨(april6765)]

원래 땀흘리날만 먹는거임 - dc App

[이쵸(cvd2020)]

그래서 여름에 땀 많이 흘릴때 먹는거 그땐 중간중간 먹는게 나음

[안필드(sgerrard08)]

오약사님 서브3 러너임 ㅋㅋ.

[런갤러 2(1.255)]

여름에는 뛰자마자 땀이 많이 흘러서 먹고 뛰는 것 선호함 뛰다가 한참 후에 땀이 많이 흐른다면 중간에 급수할 때 먹는 것이 맞을테고 알아서 조절해서 드셈 - dc App

[근들(bowl6787)]

어제 같은 날에 땀 뻘뻘 흘릴때 먹으라는거지 그리고 흘리는 땀에는 나트륨이 다 빠져나가지만 마시는 물에 나트륨이 없으니