[일반] 조깅하면 강박생기는데 어떡함ㅜㅜ

[매일잠꾸러기(jjy5045)]

빡런하면 30~40분 뛰어도 할만큼했다 생각드는데

조깅 30~40분하면 성장한거같은 느낌이 없어서 무조건 한시간~한시간반 이라도 채울라고함..

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[볼빨간갱년기(yougoon86)]

원래 느리게 뛰면 멀리 뛰는게 맞음

[매일잠꾸러기(jjy5045)]

근데 아직 허접이라 저래뛰면 매일못뜀.. - dc App

[최러너(mall0227)]

강박이라고 생각하지마시고 마음가는데로 뛰셔요~

[매일잠꾸러기(jjy5045)]

마음가는데로 뛰다가 입문 반년만에 큰부상먹은게 두번임..ㅜㅜ - dc App

[메테오strike(treasure2579)]

내려놓아야함.. 80대20 훈련법 책 볼려고요 - dc App

[매일잠꾸러기(jjy5045)]

내려놓기가 안되는게.. 조깅 40분은 성장에 도움안되는게 팩트아님??... ㅓ갸늉추트틐누저다라ㅓ룸ㅌ - dc App

[메테오strike(treasure2579)]

@매일잠꾸러기 하루만 빡런 나머지는 조깅 - dc App

[존2시나(mark7432)]

조깅 40분에 왜 성장에 도움이 안됨?

[고닉이고닉(driving6551)]

매일 못뛰면 하루 건너 뛰면 되지. 지금은 체력 다질때인듯 - dc App