나는 지금 32살인데 35살까지 섭3하는게 목표이고
그때부턴 본격적으로 트레일로 전향해서
로드 풀코스는 1년에 1번정도만 나가고
45살까지 UTMB 100마일 나가는게 최종 목표거덩
지금 수준은
5키로 20:56
10키로 42:59
하프 1:39
풀 4:12
이정도야
5키로 빼고는 다 작년 기록임 ㅋㅋㅋㅋ
10키로 기록 만들고 풀 330 도전하다가 개거덜나서
겸손하게 5키로 20분 언더부터 다시 도전중이거든
아무튼 UTMB에 대한 로망이 너무 커서 저 대회에 기회가 오고 완주 한다면 그땐 진짜 더 이상 여한이 없을거같음 ㅋㅋ
그 후로는 건강을 위한 러닝 5키로 정도만 조깅하면서 살고싶음
누가 시켜서 하는것도 아니지만서도 솔직히 진짜 고된 운동이긴 한거같음
다들 목표가 뭐냐
요요안쳐맞고 그냥 계속 유지할정도로 개인루틴으로 러닝하기 - dc App
섭3 딱 한번만 해보고 그때부턴 펀런?
1년에 하프 하나 풀 하나 이렇게 뛰는게 목표
33붕인데 3년안에 서브3 목표. 달성하면 펀런 전향할거같음. 그러고 나중엔 아마 UTA100정도? - dc App
현재 5월 11일 경남의령 10km 45분 40초 / 9월 28일 경남마라톤 10km 45분 언더 목표 / 11월 안에 5km 21분 언더 목표(3월 21분 40초) / 12월 양산마라톤 10km 43분 언더 목표 / 그리고 3km 12분 30초 안에 뛰는 것도 목표 ㅎㅎ
할머니 되어서도 뛰는거!
달리고 나서 안아프기 - dc App
짧게는 올해 풀코스 완주 길게는 언젠가 섭3
저도 80까지 달리기 - dc App
죽기 일주일전 5K 40분이 목푭니다 - dc App
손주랑 같이 달리기 하기
내인생 러닝목표는 거창한거없이 "러너라면 풀코스 한번은 완주해야지" 이거인데 이왕이면 첫 풀코스완주를 서브4로 하는것이 최종목표 그거 달성하면 그냥 펀런만하는게 전부..
한국에서 큰대회 서브3 다찍고 나서 50살 전으로 세계 7대 마라톤 서브3 찍어보기. 꿈은 가능성없을정도로 크게 갖자!
보스턴 마라톤 기록기준으로 참가해서 완주하기? 현실은 작년에 서브4 ...ㅋㅋㅋ
1. 러닝 습관 여든까지 2. 보스턴 나갈 기록에 도달해보기
동마 명전입성, 제마 서브3 메달 받고 펀런 전향해서 춘마 명전입성 ㅋㅋ - dc App
5키로 20분언더 10키로 40분언더 섭3 이후 펀런
정신건강에 좋은 러닝 평생취미로 가져갈수있는 몸뚱이 유지하기. 기록욕심은 100m 12초. 200m 24초. 400m 52초. 1k 2분40초. 3k 9분대. 이중에 한개 이상 성공해보기.
내년에 하프 완주 내후년에는 풀마 완주 10년 후에는 서브4 페이스메이커
섭4후 펀런 - dc App
섭쓰리, 7대 메이저 그랜드슬램 - dc App
안다치비
보스톤마라톤 퀄리파잉해서 정식 참가 완주 - dc App