[일반] 마라톤 클라이밍 이런 운동은 체중이 진짜 크게 먹는 거 같다

[장어고래(scoll98)]

무거워도 잘 뛰는 사람 잘 매달리는 사람이 있긴 하지만

그런 사람도 거기서 살 빼면 더 잘할 거고

경량화가 근육 자라는 거보다 더 확실한 솔루션인듯

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[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

실제로 철봉 풀업도 경량화되면 더 잘됨

[익명(211.48)]

자전거도 로드종목은 경량필수

[뚱땡이(anyone6150)]

체중이 8할 - dc App