[일반] 옆구리 통증

[익명(innocent6565)]

뭘 적당히 먹고 뛰는것도 아닌데

거의 자주

2키로 정도만 뛰어도 오른쪽 

통증 스멀스멀 올라옴

들숨날숨 천천히 하라

팔 들어올려라 이런말 있던데

그냥 아파도 참고 계속 뛰니까

괜찮아짐…뭐지..

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[김참새(charmsae9)]

숨 크게 몇번 쉬거나 복근이랑 폐쪽 스투레칭 하고 뛰면 좀 나음 나도 러닝 초기에는 항상 2km쯤부터 뻐근하고 아팠는데, 2-3달차 접어드니까 이제 없어짐 - dc App