보통 새벽에 뛰고
오늘 새벽에 런데이 7주차 1일을 뛰었는데
앞으로는 길게 뛰기 위한 회복의 시간으로 하루를 쉬라고 하더라고요
그동안 매일 뛰었어도 이번엔 꼭 쉬라구요.
오늘 새벽에 뛰었다면 내일 저녁에 뛰는건 괜찮을까요?