[훈련일지] 러닝 12k

[쌀보리(hero7413)]

한주가 또 시작됐습니다

주말 여러 일정땜에 장거리도 못 하고 3일을 쉬었어요

피곤하지만 오늘은 꼭 달려야겠다 생각하고 구름이 많은거 같아 한강으로 나갔습니다

달린지 얼마 안 되서 해가 나기 시작하네요 ㅎㅎ

힘들었지만 겨우 참고 이겨냈습니다 

매미 울음소리가 우렁차게 들리는걸 보니 이제 슬슬 한여름이 시작되나봅니다

다들 이번 한주도 화이팅하세요!!

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[아침에달(marriage2678)]

[쌀보리(hero7413)]

모닝런 수고하셨습니다^^ - dc App

[양천구혼달러(kimng0222)]

[쌀보리(hero7413)]

[개구리중사(area1397)]

[쌀보리(hero7413)]

다 젖었어요 ㅋㅋ 진짜 살려만다오 그 느낌이였어요 - dc App

[개구리중사(area1397)]

[마르시(dltydhd1)]

헉 저랑 진짜 쌍둥이같이 러닝하셨네요 ㅋㅋ 해가 자꾸 찔끔찔끔 떠서 고통스러웠는데 넘 고생하셨습니다!! - dc App

[쌀보리(hero7413)]

당분간 구름껴도 낮에는 안 나갈려구요 ㅋㅋ 수고하셨습니다^^ - dc App

[추천요정!(colony6498)]

이번주도 파이팅이다잉~! - dc App

[쌀보리(hero7413)]

이번주도 화이팅해보자구~! - dc App

[혜떵(everyday2568)]

장마가 너무일찍끝난느낌이 있네요.....더위조심하시고 7월 파이팅하십쇼!!

[쌀보리(hero7413)]

매미가 울면 여름더위 시작이라고 생각했는데 오늘이 딱 그날이였네요ㅋ 당분간 낮에는 안 까불려구요^^; - dc App

[발성은김범수처럼(iamascouser7942)]

추천! 오늘 날이 많이 더웠습니다ㅠㅠ 저는 10키로에서 스탑했습니다... 물 많이 드시고 시원한 저녁되세요^^ 고생 많으셨습니다.

[쌀보리(hero7413)]

필렛으론 한번도 안 시켜먹어봤는데 한번 시켜먹어봐여겠어요 맛잘알 범수님도 편안한 밤 되세요 ㅎㅎ - dc App

[중골왕(peasant1320)]

11시34분 ㄷㄷ 햇님과 싸웠네요 고생추

[쌀보리(hero7413)]

이제 햇님앞에서 안 까불려구요 오늘 지속주 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요^^ - dc App

[왕케윕(short7626)]

[쌀보리(hero7413)]

감사합니다 오늘 출근런 수고하셨어요^^ - dc App

[shine(cash0884)]

[쌀보리(hero7413)]

오늘 무더위 러닝 수고하셨어요 담엔 좀 시원해지면 뛰세요 ㅎㅎ 편안한 밤 되세요^^ - dc App

[달빵이(white0095)]

크아악 한낮에 30도인데 12k나 뛰셨네요 승리추! - dc App

[쌀보리(hero7413)]

오늘에 비하면 어제 뛰길 잘 했단 생각이 드네요 ㅎㅎ 오늘부터 트밀로 다시 피신했습니다 감사합니다^^ - dc App

[시드니(husband8614)]

30도에 구리쪽 업힐코스라니.. 겁나 힘들어요ㅠㅠ 근데 오리떼도 만나시구! 오리추드립니다ㅋㅋ

[쌀보리(hero7413)]

왜 나왔을까 후회했어요 ㅋㅋ 그래도 전 러닝을 처음 저 코스로 뛰어서 익숙합니다 오늘 날씨에 비하면 어제 야외주 하길 또 잘한거 같기도 하네요^^ - dc App

[객맨(ethnic3326)]

형님 훈지 지금봤네요 ㅎ3일에 한번 뛰셔도 기량은 줄어들지 않는다고 들었어요 ㅎ 고생많으셨습니다. 오늘 하루도 화이팅 하십시요^^

[쌀보리(hero7413)]

매일 꾸준히 뛰는 모습에 감탄만 하지말고 실천을 해야되는데 쉽지가 않네요 ㅎㅎ 모닝런 수고하셨습니다 오늘도 힘내십시요!! - dc App