5월 말부터 러닝 시작한 초보입니다
5월 마일리지 : 26
6월 : 131
7월 : 35km 진행중


7월8일 20시~ 훈련일지
인터벌 실패
1. 100m 인터벌인데 3회부터 80m로 줄음 거리계산 실패
2. 25회 실시예정이였지만 20회하고 마무리(의지부족)
3. 후반갈수록 휴식시간을 길게 가져가고 걷게 됨
4. 오늘의 러닝화 써코니 엔프4, 첫카본화 신고 무픞 부상와서 쫄아서 무릎 테이핑 야무지게 하고 신고 뛰었더니 좀 괜춘해졌음

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