[일반] 선생님들 무릎 통증 있으면 쉬어야 되나요

[Raul(surucar)]

2,3번 안쪽 무릎이 굽혔다 폈다 할때만 거슬리는 통증 있는데 어떻게 해야 될까요

뛰거나 하체 운동 레그프레스,익스텐션,컬 할때는 통증 없는데

제자리에서 굽혔다 폈다 할때만 아프지도 않은 거슬리는 통증이 있네요

그냥 나을때까지 쉬는게 맞을까요

[l훈l(theory8548)]

[익명(te0dxl6xng0j)]

당첨

[Raul(surucar)]

에?

[치동천러너(voyage2773)]

[치동천러너(voyage2773)]

오늘만 뛰실거 아니시잖아요 아프면 제발 쉬세요

[Raul(surucar)]

런린이라 많이 뛰지도 않는디..쉬겠슴다

[ㅋㅅㅋ(ensure6375)]

통증도 겪어봐야 아는거지 그냥 뛰어

[런갤러 1(220.84)]

안 쉬고 뛰었다가 반대쪽 다리도 부상 입습니다.. 제가 예전에 괜찮겠지?라는 안일한 생각으로 뛰었다가 양쪽 다 아파서 쉬었네요

[애셋업고뛰어(foot4320)]

부상은 입어봐야 쉴때 안쉴때를 스스로 판단가능해짐

[스타츄(whkrhs55)]

근데 제대로 아파봐야 이런 질문 안해 ㄱㄱㄱ - dc App

[신발취미는저렴한편(drag4640)]

내측 외측 둘다구만....

[Raul(surucar)]

댓글 무서워서 당분간 쉬려고요ㅋㅋㅋㅋㅋ여기서 더 무리하면 병원 직행일거 같네요

[백우너(various0072)]

[뀨뀨뀩(220.84)]

병원을가