춘마 357
하프 149
10km 45
월 마일리지 60인데 100키로로 늘리고 해보려하는데 부족할라나?
저 월 120~150으로는 가능했음 대신 키몸빼 120 멸치임
저도 멸치긴함 ㅋㅋ
@글쓴 런갤러(124.60) 멸치시면 가능함. 풀코스 전 1주일 그냥 푹 쉬시고 이틀 전부터 스위트콘 ㅈㄴ 먹고 전날은 포도당 수액 맞고 당일날 푹자니깐 일단 329하는데 힘딸리는 느낌은 없었어요. 다리만 1-2키로 남기고 잠기는 느낌
하프 기록이 10k 비해 안좋네 어려울 듯
장거리로 갈수록 밀리는구만
어렵다 이건 - dc App
춘마 357이면 동마때 턱걸이 가능하지않을까 - dc App
난 된다긴 한데 다칠 가능성이 높다고 생각
어려울듯 - dc App
330하려고 매주 포인트 훈련하고 월 250 넘게 마일리지 쌓는 지인들이 생각나네요. 어디 선출 아니고 평범한 분이라면 불가능하다고 봅니다. 100이면 현상유지는 될 듯 - dc App
마일리지 보다 현재 10, 하프 기록이 너무 낮음... 10k 기록 좋으면 마일리지 100 안되도 편안하게 330함
하프 10km 보니 불가능함
글쎼 내가 두달 200 뛰고 첫풀에 338 했고 이번에 330 목표로 월 300 뛰려고 하는데 100뛰고 330 한 사람 보면 배아플듯
실력자네
저 월 120~150으로는 가능했음 대신 키몸빼 120 멸치임
저도 멸치긴함 ㅋㅋ
@글쓴 런갤러(124.60) 멸치시면 가능함. 풀코스 전 1주일 그냥 푹 쉬시고 이틀 전부터 스위트콘 ㅈㄴ 먹고 전날은 포도당 수액 맞고 당일날 푹자니깐 일단 329하는데 힘딸리는 느낌은 없었어요. 다리만 1-2키로 남기고 잠기는 느낌
하프 기록이 10k 비해 안좋네 어려울 듯
장거리로 갈수록 밀리는구만
어렵다 이건 - dc App
춘마 357이면 동마때 턱걸이 가능하지않을까 - dc App
난 된다긴 한데 다칠 가능성이 높다고 생각
어려울듯 - dc App
330하려고 매주 포인트 훈련하고 월 250 넘게 마일리지 쌓는 지인들이 생각나네요. 어디 선출 아니고 평범한 분이라면 불가능하다고 봅니다. 100이면 현상유지는 될 듯 - dc App
마일리지 보다 현재 10, 하프 기록이 너무 낮음... 10k 기록 좋으면 마일리지 100 안되도 편안하게 330함
하프 10km 보니 불가능함
글쎼 내가 두달 200 뛰고 첫풀에 338 했고 이번에 330 목표로 월 300 뛰려고 하는데 100뛰고 330 한 사람 보면 배아플듯
실력자네