[일반] 러닝을 정말 꾸준히 하는 습관을 가지려면 출근전? 퇴근후?

[익명(goat3032)]

뭘까?

아무래도 퇴근후인가?

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[백우너(various0072)]

개인적으론 출근전~

[빡런요정(musclefairy)]

저녁 식 점

[ZXZ(sugary6594)]

직장 가까우면 아침이 좋지

[수타벅수(perhaps8105)]

퇴근 후 지친몸을 이끌고 집가서 옷갈아입고 나오기 쉬울까요?

[훗츄아빠(210.121)]

루틴을 생각하면 아침이 좋음 출근전 일어나서 운동하면 회사업무 집중력에도 좋고 퇴근후 자연스럽게 일찍 자게됨

[설레발(jhs3654)]

출근전을 기본베이스로 깔아야 어차피 출근후도 뛸거니까 더 뛰게됨

[접음십대(grain2618)]

출퇴근런하는 사람으로 아침이 좋다. 특히 요즘같은 날씨는 무조건이지

[민트빔(folktale4232)]

뭐든지 루틴으로 만들려면 아침임. 거기서 이겨야 하는 건 아침 일찍 일어나기 뿐이니까. 저녁은 다양한 사정도 생길 수 있고 그걸 통제하기도 힘들고… - dc App