[일반] 지속주나 템포런 가을대비 페이스 많이 떨어짐?

[런런사오(social0407)]

비슷한 체감으로 가려면

시원한 날 대비 페이스 한 15-20초 떨어진다 봐야되나

[수타벅수(perhaps8105)]

그정도 생각하는게 멘탈적으로도 체력적으로도 좋음

[런런사오(social0407)]

진짜 -20초해도 넘 힘들더라

[띵동띵동(decision2937)]

한 30초 아냐? - dc App

[런런사오(social0407)]

그정도될듯 ㅋㅋ 더위가 이렇게 무섭네 ㄷㄷ

[호잇2(garym05)]

12~15km 빡런하면 하프~풀페이스가 10km페이스처럼 느껴짐...

[런런사오(social0407)]

ㄷㄷㄷ

[준황(restrain4413)]

다행이다 나만그런게 아니였구나 - dc App

[익명(reduce6876)]

진짜 530 페이스에서 심박 140 초중반 나오는거같은데 / 지금 530으로 뛰면 160 넘음

[하슬라(scandal8922)]

500에 130정도인데 6월말부터는 530에130나옴 여름철 많이힘듬