본론부터 지금 내 오른발상태 


 7월1일에 생에 첫러닝 시작

평소 운동화 사이즈 245저스트

첫러닝화로 알파플3 250구매


전체적으로 1cm정도 여유가있긴함


7월1일 생에 첫러닝 9km후 뒷꿈치물집과 양발물집으로 거의 1주일정도 휴식. 7월7일 5km 8일 8km 그리고 9일방금 당근거래한다고 왕복4km 러닝.


발바닥물집통증때문에 뛸때마다 착지법을 나도모르게 안아프게딛을려다보니 발목에무리도오는것같고 완전 다 나을때까지 쉬어야겠지??

발볼러도아닌데 발볼도끼는것같고 역시 사이즈미스인듯..

신발새로사고 다시 돌아오겠음