군대에서부터 달리기시작했던 런갤러입니다. 현재 제가 호흡할때 한번 길게 입으로 들이마시고 두번 짧게 입으로 내쉬는데 달리기할때 입이 말라요...

그래서 호흡법을 바꿔야될거같은데 다들 어떻게 하시나요