오늘 아기가 늦잠자는 바람에 10시 다 돼서 어린이집 보내고
부랴부랴 헬스장 가서 10km 뛰어줬어요
(신발은 페가41)
맘같아선 100분주 2시간주.. 길게길게 뛰고싶었으나
요상하게 오늘은 10km 채우기도 버겁더라구요
아쉬운 마음에 육퇴하고 트랙으로 뛰어갔는데
와 밤공기 맞는지...?? 엄청 덥고 습하고 장난 아니더라구요
본래 계획은,
집->트랙 2.5km 워밍업
트랙 5km 템포
트랙->집 2.5km 쿨다운이었으나......
기온이 31도가 넘으니 심박이 170 넘는 걸 거부하대요????
그래서 템포런 3km만 뛰어주고 나머지 걍걍.. 거리만 채웠어요
사실 저녁에 또 뛰러 나온 또 다른 이유가 있는데
그건 바로 써코니 엔프4 개시런 하고싶어서였거든요
오늘은 날씨 때문에 거의 조깅만 해서
다음에 제대로 알아보자...!
근데 찍먹해보니 확실히 카본화치고 반발력은 약한데 착화감 편한게 맘에 드네요
줌플6처럼 신으면 신을 수록 매력적일 거 같아 기대됩니다!
근데 써코니 예쁜데 왜 못나니 소리 듣는 건가요??? ㅇㅅㅇ
아그리고 이번 ㅎㄷ때 여성사이즈는 없었는데
전 평소 245 신어서 이번에 250 샀더니 사이즈 딱인!! 럭키비키♡♡
다들 오늘도 더운 날씨 속에서 고생 많으셨어요
내일도 잘 이겨냅시다!!
꿀나잇~~
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이열 같은신발ㅋㅋ 두탕고생했슈~ - dc App
추요도 엔프4 샀어??? 아직은 무슨 맛인지 잘 모르겠는데.. 그냥 쿠션화 같고.. 계속 신어보면 알겠지! 오늘 같이 더운 날씨엔 마일리지 쳐묵쳐묵런이 짱이다! - dc App
@아기엄마 9일에샀어ㅋㅋ10일에올듯! 헉조깅화 같으면안되는디 첫카본화라 기대가많은데ㅜㅜ - dc App
조깅화 같진 않고 통통 튀는 맛이 있는데, 카본화라기엔 확실히 반발력이 약해서 아쉬울 순 있어! - dc App
대 엄 마
아기엄마에게 치트키가 주어지다니! 장거리 뛰기 좋은 엔프4 들고 얼마나 마일리지 올릴지 벌써부터 겁난다ㅎ - dc App
ㅋㅋ아 엔프4 장거리에 좋아? 그냥 육각형 러닝화래서 샀는데 오오.. 다음 장거리땐 이거 신고 뛰어야지!! 오늘 혹시 뛰었어?? 진짜 숨막히게 덥던데 페이스 낮춰도 템포가 안 되던데ㅜ 런갤에는 훈지 쏟아진거 보니 신기하다ㅋㅋㅋ자신감 하락하기 딱 좋은 날씨 같애ㅜ흑흑 - dc App
@아기엄마 오늘 기온은 높은데 신기하게 뛰기 좋았어. 날씨가 좋은 건지 내가 미친 건지 잘 모르겠는데 아무튼 신났어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
와우 이런 날씨에 신나게 뛰었다니!! 알고보면 변태(?)ㅋㅋㅋ 러너스하이가 온 건가!!! 부럽다아!! - dc App
진심 엔프 예쁜데요???!!! 저도 첫 카본화로 엔프 생각 중입니다. 가격이 넘 좋아서요 ㅎㅎ 오늘 하루 만에 20키로 뛰었네.... 마일리지 인플레이션을 멈춰주세요!!! 고생하셨습니다.
그쵸그쵸 이거 받아보니 실물이 더 예쁜거 같아요! 근데 엔프는 카본화보단 쿠션화 느낌이 더 강한거 같아요! 대회때 신을 카본화는 다른 걸 추천하고, 훈련때 휘뚜루마뚜루 신는 용도로는 좋은거 같아요! 지난주 아기가 아파서 잘 못 뛰었기에 이번주는 좀 마일리지를 쌓아볼까 했는데, 날씨가 참 쉽지 않네요ㅎㅎ 그럼에도 런갤 분들은 열심열심이셔서 참 많은 자극이 되네요ㅎㅎ 발성킴님도 오늘 하루 고생 많으셨어요! - dc App
아기밥.. 잘뛴다..
엉?ㅋㅋㅋㅋ어딜 봐서....???? 그나저나 아까 챌린지 간만에 봤는데 왜 나보다 위에 있어...? 요즘 열심히 뛰고있나본데!? - dc App
와우 두탕 머선일이고 ㄷㄷㄷㅋㅋㅋ 공복이면 10k도 넘 길다 여자들한텐 공복런 별로 안 좋다던데 사실인진 몰루? 너무 더우면 진짜 힘이 안 나서 속도를 못 내다 보니 최심박 수치는 되려 어중간하게 뜨더라 힘들어 죽겠는데 가민 깡통시키라고 욕하지만 사실 알고있지 가민이 바른말 했다는 거슬..ㅋㅋ 여튼 오늘도 수고 많았어 ㅎㅎㅎ 핫딜 탑승도 ㅊㅋㅊㅋ 대회용으론 솔직히 좀 딸리지만 그때 정도 핫딜이면 완전 굿초이스지!ㅋㅋㅋ - dc App
마자! 아침에 뛰었어서 까먹었는데ㅋㅋ공복런이었어서 안 뛰어졌던거 같아!! 시간도 11시 이때였으니 아침, 점심 두끼 굶고 뛰는게 쉽지 않았지..!! 그덕에 저녁 러닝도 나간건 이득이지만ㅋㅋ 근데근데 기온이 확 높아지니까 진짜 이도저도 아닌 러닝이 된다ㅜㅜ 차라리 조깅으로 거리나 채우는게 낫지, 템포같은 건 이도저도 아닌 페이스가 나와서 효율이 영 별론거 같애.. 앞으로 쭉 이런 날일텐데 속도주를 어떻게 가져가야하나 에효에효... 갑자기 막막해지네ㅠㅠ - dc App
헉 순간 아기 다리인 줄 넘 귀여우세요 신발 잘 어울리십니다 써코니가 이렇게 예뻐보일줄이야!! 시간 내서 이렇게 열성적으로 달리시는 모습이 너무나 멋집니다 제 응원이 아기 엄마님 달리는 곳에 닿아 더운 날 조금이라도 힘이 보태지면 좋겠어요\^-^/ ㅎㅎ 수고 많으셨습니다!!
히히 감사합니다♡♡ 써코니 하도 못났다못났다 들어서 기대치가 낮았는지, 실물 보고 생각보다 넘 예쁘단 생각이 들었네요!! 여름엔 러닝 어째야 하는지 걱정 많았는데 캣니스님을 비롯해 런갤 분들의 훈지와 응원 덕분에 자극 받아서 꾸준히 하게 되는거 같아요!! 너무너무 감사하게 생각하고 있어요!! 캣니스님도 더위 안 먹게 조심하시구 현생도 런생도 늘 행복 가득하시길 응원할게요~!! - dc App
엄마는 강하다!!! 두탕이라니 대단해 엔프4 후기들 계속 올라오니까 지네력이 다시 상승중이야 하나 들여야 할 것 같고 ㅋㅋ - dc App
아냐아냐 엔프4 신어보니 막 그리 무지성으로 지를만큼 대단한 신발은 아닌거 같아! 그러니 참으숑ㅋㅋ 날씨가 더워지니 길게 못 뛰겠어서 끊어치기 얌생질 시전 중...ㅋㅋㅋㅋ - dc App
디나엘3나 보스턴13을 지를까? ㅋㅋㅋ 지네력 드릉드릉 ㅋㅋ - dc App
디나엘은 지를만해! 내 인생 카보나ㅋㅋ - dc App
@아기엄마 사이즈 실패해서 정사이즈로 하나 더 들이고싶긴함 ㅋㅋ - dc App
막타추 어제도 고생하셨습니다. 엔프4 너무 예쁩니다.ㅎ^^ 신발 길들이기 성공^^
신발은 한 100km까진 신어봐야 진짜 가치가 드러나는거 같아요! 신으면 신을수록 괜찮은게 있고 별로인게 있더라구요ㅎㅎ 엔프4는 잘 맞았음 좋겠어요~~~ 행님도 오늘 러닝 수고하셨슴다!! - dc App
요~~엔프4 감귤 동지가 늘었다 - dc App
오와 도오옹지~! 예압! 노랑노랑한 게 상큼상큼한 느낌이라 기분이 좋아진다! - dc App
두탕런,새신발 추
오늘도 두탕런 갈끄야? - dc App
약속 없으면!!
오오오 훈지 기대할겡! - dc App
엔프 색상이 실착보니깐 예쁘네요? ㅎㅎ 카본화신구 PB마구 깨시길 기원합니다
헤헤 엔프4는 대회용보다는 훈련용에 적합한거 같아요! 최근 페가41 마일리지 꽉 차서 트레드밀 전용으로 보냈기에, 그 자리를 엔프4가 잘 채워주길 기대하고 있습니다*.*! - dc App
두탕런 추!! 오늘 새벽 날씨 장난 아니게 좋은데 오늘 새벽에도 뛰셨을려나!! 어제 두탕런 모두가 잠든 사이에 훈지 올리셨군요 그래도 제 레이더망에서 빠져나갈 수 업읍니다 ㅎ 써코니 못생겼다 생각했는데 아기엄마님이 신으니까 뭔가 패셔너블 한데요??
아뇨오ㅜ 요즘 잠을 잘 못 자서 오늘 새벽엔 잠을 택했습니닷!! 어젯밤에 날씨 엄청 무덥고 습했는데 새벽엔 좋았어요?? 이러언!! 저는 올 여름 두탕런 자주 활용해보게요ㅋㅋㅋ 장거리 자신이 없기에.. 분산투자로.. 헤헤... 그래도 안 뛰는 것보단 낫겠죠!! 러닝킴님 요즘 훈지 자주 올려주셔서 넘 좋아요>< - dc App
내눈에도 엔프 색깔 너무 이쁜데요 :) - dc App
그쵸그쵸!! 아주그냥 산뜻산뜻한 것이 새내기 대학생 같구 보기만 해도 설렙니다!!ㅋㅋ - dc App
하루 두탕을 뛰면 눈이 나뻐지나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 암만봐도 기능성에 몰빵한. 메인보컬 재질인데 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
후 아버님!!!!! 메인보컬이라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 정도면 비주얼 센터로 내놔도 손색 없겠구만!! - dc App
두탕이라니 ㄷㄷ 써코니 예쁘다는 사람들 특징이 그나마 가장 이쁜걸 갖고있지 ㅋㅋ 고생했어 ~~ - dc App
무더운 여름철 마일리지 쌓기엔 두탕런이 부담 없구 괜찮은거 같아!?!? 써코니 한번도 살 생각 안 해봤는데 이번 핫딜 너무 매력적이라 샀는데 만족쓰!! - dc App
와 엔프포다!! 전 핫딜때 사이즈 없더라구여ㅠㅠ 부럽읍니다... 저 써코니 감귤 저 대회에서 봤는데 이뻤어요!ㅎㅎ
맞아요! 이번 핫딜 때 250부터 사이즈 풀려서ㅠㅠ 런순이들은 지를 수가 없었죠! 아마 여성 사이즈도 있었음 예뻐서 너도나도 질렀을 텐데 말이쥬ㅎㅎ - dc App
누가 써코니 안예뿌대!!! 써코니가 을매나 예쁘다구요옹...+_+ㅋㅋㅋ 감귤 너무 상큼터진다 실제로 보면 더 예쁠듯!! 사이즈 있었음 질렀을텐데 아쉽 ㅠㅠ 줌플이랑 비슷한 느낌인가? 궁금하다아~ 줌플처럼 신을수록 매력적인 신발이었음 좋겠네! 난 어제 보스턴 질렀는데 얘도 에보슬처럼 맘에 들었음 좋겠다ㅠㅠ 요즘같은 계절엔 두탕런이 아주 효율적인것 같아!ㅋㅋㅋ 한방에 몰빵하다 골골대는것보단 나은듯 ㅠㅋㅋ (그거슨 바로 나) 하 근데 울애들은 기본 취침시간이 10시30분이니 야간런은 엄두도 못내겠음ㅠㅠ 육퇴런은 아기엄마 훈지로 대리만족 하겠어!ㅋㅋㅋ 넘넘 고생해써//ㅅ// 오늘도 화이팅하쟈!
ㅋㅋ요즘 날씨 진짜 쉽지 않아... 가끔씩 두탕런을 하지만 한탕 하고 나면 하루종일 졸려죽그따... 기운이 쏙 빠져! 나도 오늘은 남편 출장가서 육퇴런 불가능해 아쉽다우ㅜ 솔직히 풀 준비 깝깝한데 한편 풀을 신청했으니 이 무더운 날씨에 열심히 뛰는거지!란 생각도 들더라! 잘 신청한거 같애! 나는 근데 써코니 엔프4 음 기대한 것 딱 그 수준 같애ㅋㅋ근데 이제 막 개시한 거고 평 좋은거 보면 신을수록 괜찮단거 아니려나? 반발력은 약하지만 페가41 마일리지가 제법 차서 보내고 이거 산 거라 대체제로는 괜찮은듯!? 언니는 또오오오오 샀구나??? 보스턴도 핫딜이 있었어ㄷㄷ?? 웜마!!! 아근데 요즘 싱글렛 너무너무 입고픈데 자신이 없네ㅋㅋㅋㅋㅋ 입으면 시원할텐데 언니라도 입어쥬라...ㅠㅠ - dc App
근데 이상하게 왜 언니에겐 댓글이 늘 꽉꽉 찰까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거 신기하네 딱히 의도하지 않는데 신기하게 언니 앞에선 수다쟁이가 되나봐ㅋㅋㅋㅋ - dc App
두탕런!!! 아기님 아침에뛰시면 높은확률로 오후에 한번더 뛰시는거같슴다ㅋㅋㅋ마일리지 폭등 범인 여깄다!!!ㅋㅋㅋㅋ엔프4 사셨군요!!! 저도 있습니다 헤헤헤 서하마때 한번신은 은갈치 엔4....아끼다똥되는데 계속 숙성되는중이네요.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 오늘 아침에도 트밀 뛰었으나.. 오늘은 남편이 출장간 관계로 두탕런을 패스해서 아쉽네요ㅠ 트밀만 뛰어서 훈지 쓰기도 뭐해서 혜떵님에게만 공유를..속닥속닥..!ㅋㅋ 날씨가 더워지니 속도주도 힘들고 장거리주도 힘들어져서 꼼수만 느네요 에효오오오 은갈치 엔프4 숙성 오래 시키면 상하는 거 아니에요!?!? 아끼똥이니 자주 꺼내신읍시다ㅋㅋ!! - dc App
엔프4 개시런 축하드립니다. 더운 날 몸 조심하세요.