땡볕이 아닌 저녁에 뜀.

짤은 며칠 전 우리 포메 산책시키다가 찍은거...

저녁인데도 충분히 열적응 되니까

제발 햇볕 쨍쨍할때는 쉬든지

실내 트레드밀 뛰든지 하세요. 뉴스만 틀면

온열질환 때문에 죽었다는 둥 병원에 실려갔다는 둥 하는데;;


어쨌든 평페 이 정도면 하프 2시간 언더 가능할 듯.

처음으로 10킬로 돌파했으니

다음번엔 15킬로까지 가봐야겠군요.