내일 쉬므로 퇴근런 출격

최단거리 갓길로

10시반인데 체감32.5도라니 ㄷㄷ

어우 습하다 촉촉해짐

10K : 43:06 (24.11 자유민주 마라톤)
Half : 1:40:42 (24.09 강화해변 마라톤)
Full : 3:30:55 (24.10 요코하마 마라톤)
Ultra 100K : 11:17:07 (24.12 오키나와 울트라 100K)

25년 남은 대회 일정
08/31 홋카이도 마라톤 42.195km
09/18~21 한반도 횡단 308K 312km
10/18 가민런 10K
11/16 고베 마라톤 42.195km

풀 14회
100K 4회