[훈련일지] [오늘의 러닝] 인타바르

[dd-(nujaseba333)]

대충 200m 350페이스 + 200m 640페이스 25세트 조졌다는 글

10k - 45:14 (YMCA 25/04/13)
half - 1:42:04 (서울신문 25/05/17)
full - 3:55:39 (동아마라톤 25/03/16)

[SHIBUYA(actually6995)]

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[런갤러 1(125.248)]

25세트ㄷㄷㄷ

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드가자!!

[추천요정!(colony6498)]

이야빠르다 후반되니까 속도 더빨라지고 잘된 터벌추! - dc App

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[개구리중사(area1397)]

[dd-(nujaseba333)]

궤빡런