[훈련일지] 출근 전 광호공 조깅 (출근하면서 쓰는)

[백우너(various0072)]

가코치가 회복러닝 하라고 해서 귀신 같이 캐치~

맨날 듣는것도 아니면서 자기위안 ㅎㅎ

전날 밤에 뛰고 아침에 뛰는건 확실히 힘드네요~

잘뛰시는 분들 대단하다고 느꼈습니다

작년 저와의 비교~ 런갤 홧팅!

- dc official App

[코니코(respond8094)]

모닝런 수고하셨습니다 ㅎㅎ

[백우너(various0072)]

[백콩!(anything9904)]

새벽반 출근길 화이팅!

[백우너(various0072)]

새벽반 홧팅! - dc App

[런드윈(contest0110)]

고생하셨습니다~ - dc App

[백우너(various0072)]

[코쿠런(glasses0372)]

러닝붐이 되면서 잘뛰는 분들이 폭발적으로 늘어난 거 같아요;;ㅎㅎ 저녁, 새벽 2연타 러닝 수고하셨습니다

[백우너(various0072)]

어제의 저보다만 잘달리면 되는거죠~ 홧팅! - dc App

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[백우너(various0072)]

[런구오(unfair7872)]

저도 꾸준히 새벽에 뛰고 싶은 마음인데 가능할지 ㅋㅋ 런글랫 너무 잘 어울리셔요 런글랫 추! - dc App

[백우너(various0072)]

뛰다보면 자동으로 될거예요~ 즐겁게 뛰세요~ - dc App

[갓밀크(bench6547)]

[백우너(various0072)]

[개구리중사(area1397)]

[백우너(various0072)]

[모톨이네(herself6030)]

막타추^^ 고생하셧어요!!!

[백우너(various0072)]

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[백우너(various0072)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[백우너(various0072)]

[패션러너(uneasy5414)]

아침에 인사해주셨던 런갤싱글렛 형님이시군요! 덕분에 아침 러닝 기분좋게 뛰었습니다 ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다~~

[패션러너(uneasy5414)]

[백우너(various0072)]

오 좋아요 좋아요~ 화이팅!

[백우너(various0072)]

[도정재(naive1196)]

오 프로따봉러님 홧팅입니다~ - dc App

[백우너(various0072)]

[매울신(airline5208)]

런붕이 멋지다 고생추 - dc App

[백우너(various0072)]

[존2시나(mark7432)]

같은 페이스인데 1년사이에 심박이 월등히 낮아졌네 와우,,,,!!! 백형 갱장하시네요!!

[백우너(various0072)]

마프형은 체계적이라 더 빠른 성장이 기대됩니다요~

[러닝은김범수처럼(alarm3125)]

심박 엄청 많이 떨어지샸내유!!! 고생하셔씁니다

[백우너(various0072)]

[시드니(husband8614)]

검글렛추! 그러게요 전날 밤에뛰고 아침에 뛰는건 몸이 무겁습니다ㅜ

[백우너(various0072)]

그르게요~ 둘다 뺄수 없는 스케쥴이라 ㅠ

[런데용(nedkjh87)]

밤에 뛰고 다음날 아침에 또 뛰는건 확실히 힘들드라구요 ㅠㅠ 고생 많으셨습니다!

[백우너(various0072)]

[객맨(ethnic3326)]

우상향추!! 정말 멋져요^^ 요즘 거의 런친자 같습니다만 ㅋㅋㅋ // 대단히 고생많으셨습니다.^^

[백우너(various0072)]

ㅎㅎㅎ 러닝 재밌네요~ 중독성이 상당한듯요~ 감사합니다.

[꾸정(buluda)]

회복 러닝은 덥썩 물어야죠 ㅎㅎ 모닝런 고생추!

[백우너(various0072)]

감사요~ 힘들땐 가코치가 은근 잘 도와주네요 ㅎㅎ

[익명(vocation7474)]

전력질주 마지막에 몇미터정도 하셔요~?

[백우너(various0072)]

전력질주는 아니고요 85% 질주 하려고 하고 있고 1km가 타겟인데 오늘은 한 300m? 정도 입니다. 어젯밤 여파로...

[느림보공돌이(caught0610)]

[백우너(various0072)]

[굴림체(luck1709)]

동네분 부지런추!!! - dc App

[백우너(various0072)]

[하얀나비♡(mountain6080)]

와 심박이 이렇게나 내려갈 수가 있군요!!!! 역시 꾸준함은 배신하지 않나봅니다ㅠㅠ 백우너님 훈지 보고 더욱 열심히 해야겠다고 생각이 드네요!! 광호공의 뷰는 정말 아름답네요 왜 우리동네는 광호공없냐ㅠㅋㅋㅋ 고생많으셨습니다!

[백우너(various0072)]

감사합니다. 하얀나비님은 좀 덜 뛰셔도 될것 같아요~