이틀동안 너무더워서 6km뛰고 퍼졌는데

어제는 평소대로 10km뜀 28.9도라 더운건 마찬가지였지만 그대론데 습도가 좀 낮아지니까 괜찮았음 물을 안챙겨서 목 존내 말랐던거 빼고 ㅜ 


이틀동안 숨쉴때 공기가 뜨거워서 헉 소리 나왔는데 숨쉴때도 크게 안불편했고 


다들 건강관리 잘하자