작년 10월 입문했음.
마일리지는 올해만 보면

1월 : 210k
2월 : 156k (장경인대이슈)
3월 : 213k
4월 : 268k
5월 : 251k
6월 : 304k
7월 : 오늘까지 94k

이 볼륨으로 7,8,9 마일리지는 300 가져갈듯..

10k 45:20
하프/풀 안뛰어봄
주말간에 LSD 20k ~25k (30k 한 번 뛰어봄..)

보완할 점은 당연히 주말에 뛰는 장거리를 좀 더 길게봐야할 것 같은데 어떻게들 생각해? 욕심에는 서브4인데ㅠㅠ


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