[일반] 런닝하면 ㅈㄴ졸린데 이게맞냐?

[익명(61.40)]

시작한지 3주됐고 아침 공복런닝 맨날 30분씩 5km하고 집 들어와서 밥먹는데 한 2시간 지나면 진짜 맹렬하게 졸림

아침을 막 혈당 많이 오르는 걸로 먹는 것도 아니고 그냥 두부 계란 야채에 밥 몇 숟가락 먹음

졸릴 때는 거의 수면마취 수준이고 일단 한번 졸리고 나면 오히려 하루종일 활기찬 느낌인데 이거 정상임?

[런순(zxcvasdf123456)]

식곤증인듯 커피드셈

[익명(61.40)]

그거랑 일어나서 걷는것도 해봤는데 ㄹㅇ 수면마취급이라걍 자게됨

[런갤러 1(119.194)]

그게 맞음 ㅋㅋㅋㅋ 새벽러닝 4년찬데 이제 안그럼

[런갤러 2(61.40)]

혹시 러닝 시작한지 언제쯤에 나아지셧나요

[금강로하스(math4u)]

살짝 10~20분 자는것도 좋아!

[런갤러 2(61.40)]

지금 너무 졸려서 반강제적으로 자고있는데 확실히 걍 자면 나아지는거같긴함

[쿠가스(runnn888)]

에너지써서 졸린가벼

[런갤러 2(61.40)]

ㄹㅇㅠㅜ

[익명(211.108)]

5키로 뛰고 몬스터 한 캔 마시면 다시 뛸 수 있더라

[런갤러 2(61.40)]

뛰기 전에 먹는데 한번 바꿔봐야겟네

[익명(211.108)]

@런갤러2(61.40) 미리 뭘 먹으면 잘퍼짐

[E2E(delicate5620)]

나는 퇴근후 저녁에 뛰는데 뛰고오면 잠이 잘 안오더라ㅠ - dc App

[런갤러 2(61.40)]

부럽농

[런갤러 3(210.96)]

한달만 버텨봐. 적응되긴한다