15~20km는 LSD로 안쳐줌?
LSD에 좋은 이유가 뭐임
걍 달려도 좋은 신발임 길게달리면 더좋을뿐
왜지 쿠션이 꼐속 탱탱한가
평소 5k 뛰던 사람이 10k뛰면 lsd... 케바케
20 이상? - dc App
슈불은 걍 전천후임 조깅페이스 lsd 지속주
사람에 따라 다르지않나요 전 런린이라 15km부터 lsd로 생각합니다 (시간으로 치면 1시간30분이상) 자전거 기준으로 존2영역으로 1시간30분이상 해야 지방연소구간? 효과가 있다고해서
20k부터 lsd 자체를 슈블로 입문하고, 아 슈블이라 해냈구나 했었음. 내 기준 그냥 다른 신발로 해도 30k까지 똑같음. 데미지가 없다, 쿠션이 안죽는다 이런건 내가 버틸 수 있냐 없냐 차이 같음 그냥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍 달려도 좋은 신발임 길게달리면 더좋을뿐
왜지 쿠션이 꼐속 탱탱한가
평소 5k 뛰던 사람이 10k뛰면 lsd... 케바케
20 이상? - dc App
슈불은 걍 전천후임 조깅페이스 lsd 지속주
사람에 따라 다르지않나요 전 런린이라 15km부터 lsd로 생각합니다 (시간으로 치면 1시간30분이상) 자전거 기준으로 존2영역으로 1시간30분이상 해야 지방연소구간? 효과가 있다고해서
20k부터 lsd 자체를 슈블로 입문하고, 아 슈블이라 해냈구나 했었음. 내 기준 그냥 다른 신발로 해도 30k까지 똑같음. 데미지가 없다, 쿠션이 안죽는다 이런건 내가 버틸 수 있냐 없냐 차이 같음 그냥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ