안녕하세요


런닝 시작한지 3주 정도 된 45세 초보입니다.


처음 시작할때는 88.3kg 정도 됐는데


3주 매일 10km 정도 뛰니 2kg 정도 빠졌습니다


기록도 처음보다 좋아졌구요


몸도 확실히 덜 힘드네요~


내년 대구 풀코스 완주 목표로 열심히 뛰어보겠습니다.



처음 10km 뛸때 기록


오늘 10km 기록