여기 한 7년 된거 같은데 오랜만에 한번 올려본다

45살

179

71

월마일리지 450

보통 하루에 15-16씩 뛰고 가민 안눌리고 뛰는데

날씨가 하도 더워서 심박수나 볼겸 누르고 뛰어봤음

확실히 더워서 그런지 심박수가 높게 나오더라

갤러들 더위 먹지 않게 쉬엄쉬엄 뛰어~