[훈련일지] 트레드밀 2시간 지속주~

[달려라샴페인(great1420)]

오랜만에 2시간이상 지속주 성공 했습니다. 미루고 미루던 숙제 하나 한 느낌.

아킬레스, 종아리가 뻐근하니 좀 많이 뛴 느낌이 납니다.

오늘은 2014인천 아시안게임 마라톤 중계보며 뛰었는데 중계가 좀 루즈해서 파이팅 동기부여가 안되더군요 ㅋ

[코니코(respond8094)]

트레드밀 고수시네요 ㄷㄷ

[달려라샴페인(great1420)]

밖에서 뛰어야 찐이죠

[달려라하마(limited2703)]

체력 정신력 대단하시네요ㄷㄷㄷ

[달려라샴페인(great1420)]

창밖에 쨍한 날씨 보면서 저기서 뛸 순 없다 생각하니 할만했습니다 ㅋㅋ

[중골왕(peasant1320)]

26km..ㄷㄷ

[중골왕(peasant1320)]

[달려라샴페인(great1420)]

트밀이라 오차는 좀 있을 수 있을 것 같습니다^^

[꾸정(buluda)]

[달려라샴페인(great1420)]

감사합니다^^

[객맨(ethnic3326)]

캬 멋져유 내일은 휴식이닷!

[달려라샴페인(great1420)]

휴식이라니, 형님 남에게는 인자하고 본인에게만 엄격하시네요 ㅋㅋ