9km 조깅 + 1km 템포런

아직까지 발목은 성치 않지만 살 뛰고 왔음..

들어가는 길에 이부프로펜 한 첩 더 사갈 예정

밥 묵고 아이싱도 좀 해야지..

만성 되는 거 아닌가 몰겠넴..









1.5k 쿨다운

그럼 맛저들 하시고 굿밤!


























2월 누적 주행거리 ㅡ 233.1km

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