비그쳐서 퇴근하자마자 뛰었습니다!! 꼭 10km만 넘으면 발목이랑 다리가 아파서 힘이 딸려 느려지네요... 주법이 문제인지 보강운동이 문제인지 신발이 문제인지 이핑계 저핑계 합리화해봤자 저의 훈련 부족이겠죠ㅋㄱㅋ 더 노력해서 증진해야겠습니다... - dc official App
음... 제가봤을때는 힘으로? 뛰시는거 같습니다. 조금더 자신만의 리듬을 살리시면 어떨까유~? 고생하셧습니다^^
혼자 무작정 뛰다보니 어디 물어볼때도 없고 항상 힘으로 뛰면 안된다고 하는데 그 느낌을 모르겠네요ㅋㅋㅋㅋ 뛰다보면 자연스레 터득하기를... 조언 감사합니다!! - dc App