[일반] 러닝으로 돈벌거 아니면 근력운동도 해라

[익명(125.129)]

삐쩍 마른 몸으로 서브3 해서 뭐하냐

적당히 근력운동 해서 밸런스를 만들어라

기혼자는 맘대로 해라

[코너맨(typical2088)]

이게 맞는건데 달리기랑 웨이트랑 병행이 잘 안됨. 뛰는 재미에 웨이트는 깨작거리게됨

[달리는돌이(against6181)]

고맙다 맘대로할게!

[익명(goods6313)]

상체 근력은 어깨를 망칠뿐이라는 말도 있지

[런갤러 1(118.41)]

달리기와 근력운동과 삐쩍 마른 몸은 무슨 관계야?근력운동하면 살 찜?