왼쪽 정강이앞쪽, 종아리뼈기준 왼쪽(바깥쪽)이 가만있어도
욱씬거리는 통증이있는데 저 부위 명칭이 뭘까요..?
전경골근. 운동부족입니다
발목에 힘줘서 들어올리는 버릇 고치셈 안고치고 계속하면 단련되긴 하겠지만 굳이 그럴필요없음
착지할때 힘너무 줘서 발들어올리는 습관 있는 것 같음 의도적인 리어풋말고 자연스럽게 지면 밟아야함 - dc App
빠른 회복 기원
전경골근. 운동부족입니다
발목에 힘줘서 들어올리는 버릇 고치셈 안고치고 계속하면 단련되긴 하겠지만 굳이 그럴필요없음
착지할때 힘너무 줘서 발들어올리는 습관 있는 것 같음 의도적인 리어풋말고 자연스럽게 지면 밟아야함 - dc App
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