[훈련일지] 오런완

[캣니스(problem0913)]

우중런

끝나고 나니 개운하네요

모두 수고 많으셨습니다!

https://youtube.com/v/9WLPx7LQjw8?si=acH16bmEWLNKqUVV

Manfred Symphony in B Minor, Op. 58, TH 28: IV. Allegro con fuoco

신발 세탁 지겹다...

[익명(role0164)]

신발 리스트를 언제 한 번 공개해 주시죠

[캣니스(problem0913)]

ㅋㅋ요즘 페가수스만 신어요 거의

[익명(role0164)]

@캣니스 페가 몇켤레 있어요?

[캣니스(problem0913)]

하나에요

[익명(role0164)]

오늘도 페가수스 신으셨나 ㅋㅋ

[캣니스(problem0913)]

네 ㅋㅋ

[익명(role0164)]

[캣니스(problem0913)]

[펀런햏좌(destress3845)]

신발세탁..ㅋㅋㅋ 대단하십니다 진짜!! 수고하셨어요 - dc App

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ 진짜 매번 하는거 같네요 감사합니다 !!

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[캣니스(problem0913)]

[꿀빵이깨빵이(platform8608)]

대황캣미스님!! 수고하셨어요!!!>_<!!! - dc App

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ감사합니다 주말 잘 보내세요>.<!!!

[iiyo(till3771)]

장거리만큼 무서운게 뛸때마다 신발 세탁하는건데 고생하셨습니다!

[캣니스(problem0913)]

땀나도 하고 비와도 하고 ㅎ이렇게 자주 세탁하게 될 줄 몰랐어요 감사합니다!!

[베긴스(khx20062)]

와30km수고하셨습니다 사진 낭만넘친다 - dc App

[캣니스(problem0913)]

감사합니다 사진이라도 낭만넘쳐 다행입니다 ㅎㅎ우중런은 고생!

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[캣니스(problem0913)]

[객맨(ethnic3326)]

저는 오늘 새벽에는 천둥번개가 쳐서 그냥 잤어요!! 누님 훈지 보고 저 역시 내일 또 열심히 달려야겠다는 다짐을 해봅니다. ^^ 오늘도 장거리추! 대단히 고생많으셨습니다 ^^!

[캣니스(problem0913)]

어휴 천둥번개라니 잘하셨습니다 전 이번 주에 쉬는 날이 많았어서 시간이 나는 오늘 좀 더 해봤습니다 ㅎㅎ 매일 열심히 달리신 객맨님 진짜 대단하세요 오늘 휴식 편히 잘 하시고 낼 화이팅하세요 감사합니다^^!!

[느림보공돌이(caught0610)]

굿굿~ 이미 많이 들으셨겠지만 차교5도 기가 맥혀요 - dc App

[캣니스(problem0913)]

우앙 이렇게 알려주시는거 너무 좋아요 감사합니다!!

[필라테스(meeting6064)]

어김없이 30k.....대단하십니다. 저도 내일꼭 조깅하러 나갈것 - dc App

[캣니스(problem0913)]

평일에 너무 못달려서 좀 더 달려봤어요ㅎㅎ감사합니다 내일 조깅 잘 다녀오세요!

[약남(rugby9432)]

캣니스님 한강 사진을 보고 갑자기 꾸정님이 생각났어요ㄷㄷ - dc App

[캣니스(problem0913)]

앗 더티워터를 말씀하시는 건가요 ㅋ 잠깐 뭘까 생각했어요

[약남(rugby9432)]

[캣니스(problem0913)]

[러닝은김범수처럼(alarm3125)]

와우…역시 믿고보믄 캑니스 훈지!!

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ감사합니다 런범수님처럼 가볍게 달리고 싶어요

[in★Run(instarun)]

고생하셨스님!

[캣니스(problem0913)]

반가워요! 감사합니다:)

[모톨이네(herself6030)]

역시..대단하십니다!! 30k를 아무렇지않게 올리시는 모습이 캣니스님의 내공을 느끼게 되는거 같네요^^ 고생많으셨습니다!!

[캣니스(problem0913)]

헤헤 안힘들어 보이게 띡 올렸지만 숨가쁘게 달렸습니다 ㅎ 여전히 힘드네요 감사합니다^^

[중골왕(peasant1320)]

520으로 삼...삼....뭐 뭐라고요?!

[중골왕(peasant1320)]

[캣니스(problem0913)]

530 아니 540으로 봐주세요 ㅎㅎ

[캣니스(problem0913)]

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[캣니스(problem0913)]

1080이 죽여달라고 하기 전에 얼른 거품맛 좀 보여주세요ㅎㅎ 솔직히 달리기보다 세탁이 더 힘들어서 그 마음 잘 압니다 다른 면에선 부지런 갑이신 여누아버님께서 부지런 추를 주시니 세탁할 때 좀 덜 귀찮아해야겠습니다ㅋㅋ 감사합니다!!

[무러치(knife7800)]

30k 530 우중런도 가뿐하시군요ㄷㄷ

[캣니스(problem0913)]

미끄럽고 습해서 힘들었습니다 ㄷㄷ 가뿐하고 싶어요 힝

[zepi(zepiros85)]

와 우중런..신발땜에라도 저는 가능하면 안할려고 노력하는데.. 30km ㄷㄷㄷ 고생하셨습니다 신발 빨래 고수?!!

[캣니스(problem0913)]

맞아요 신발도 그렇지만 안정성이 떨어져서 우중런은 안하는게 좋겠단 생각이 들어요 여름이 끝나면 신발 빨래 고수가 되어있을지도 모르겠네요 ㅎㅎ감사합니다!!

[도정재(naive1196)]

오후2시!? 불지옥의 왕 캣니스 수고하셨습니다!! - dc App

[캣니스(problem0913)]

감사합니다!! 오늘도 물이라 힘들었어요 흑 근데 잠깐 해 비추려고 하는데 폭염 예고라도 하는 듯한 더위가 느껴져서 놀랐습니다ㅎㄷㄷ

[꼬맹이.(dbsxorb)]

강해 - dc App

[캣니스(problem0913)]

[번요(daxs101)]

진짜 실력이 ㅎㄷㄷ 일취월장 하시네요 .....!

[캣니스(problem0913)]

번요님이 진정 일취월장이십니다 목표 분명 달성하실거에요:)

[나의아저씨(shed8888)]

저도 이번주만 신발 5번 세탁함 20키로도 힘든데 30은 우째 하는거요 ㄷㄷ - dc App

[캣니스(problem0913)]

5번 세탁할만큼 달리신게 진짜 대단하세요 오늘도 수고 많으셨습니다 짱짱고수님:)

[뚱뚱한익명이(precise6412)]

[뚱뚱한익명이(precise6412)]

She is not human - (๑¯ ³¯๑)

[캣니스(problem0913)]

[캣니스(problem0913)]

@뚱뚱한익명이 익명이님 반가워요 요즘 날씨땜에 힘드시져 복날 맛난거 먹고 힘내세요!

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[캣니스(problem0913)]

에릴쟝도 수고 많으셨어!!! 푹 잘자 일요일도 잘 보내구ㅎ오늘도 고마워!

[캣니스(problem0913)]

[뮤랭(mulang)]

[캣니스(problem0913)]

[추천요정!(colony6498)]

[캣니스(problem0913)]

[우이러너(pharmacy5054)]

30km우중런 뛰고 신발세탁까지!!! 나였으면 30 뛰고 나 죽네 하고 신발 구석에 던져놨을듯 ㅋㅋ - dc App

[캣니스(problem0913)]

ㅋㅋㅋ진짜 뛰면서 집가서 신발 세탁할거 생각하면 힘이 다 빠짐... 으엥 너무 귀찮은거

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

[캣니스(problem0913)]

[띵털(custom9504)]

[캣니스(problem0913)]

[아침에달(marriage2678)]

[캣니스(problem0913)]

[디크드(never3950)]

[캣니스(problem0913)]

[도사양창용(snail2024)]

우중런 고생하셨습니다~ 추추~!!

[캣니스(problem0913)]

감사합니다! 형님도 수고 많으셨습니다 헤헷

[방구석킵초게(consider6068)]

훈지 기다렸잖아~~ - dc App

[캣니스(problem0913)]

별로 볼건 없는데 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 낼 훈련도 화이팅하세요!

[커피로딩(fork2885)]

[캣니스(problem0913)]

[익명(218.235)]

보고싶엇다규~~ - dc App

[캣니스(problem0913)]

그래서 올렸습니다 ㅎㅎ

[런런(forth5087)]

[캣니스(problem0913)]

[아기엄마(felt5370)]

누우우우가 우중런을 30km나 뛰어요오오!!!!! 그치만 습한 것보단 비맞으며 뛰는게 낫다는 생각입니다...... 비오기 직전이 뛰기 제일 힘든거 같아요ㅜ 신발 세탁 귀찮다는 명분으로 이참에 페가 하나 더...!?!? - dc App

[캣니스(problem0913)]

비 조금씩 계속 오는 30k가 더 나앗던거 같아요 비오다 안오다 하는데 그치면 후덥지근하고 너무 습하더라구요 흑흑 신발세탁으로 조금씩 망가지고 있을거 생각해서 안그래도 하나 더 구입할까 생각했어요ㅎㅎ 뜨딜이 나오면 구매해야겠습니다 오늘도 수고 많으셨어요 아기엄마님:)

[CHB(chamenda)]

[캣니스(problem0913)]

[한량(lonely5845)]

[캣니스(problem0913)]

[익명(218.48)]

사람 아니야ㅜㅜ

[캣니스(problem0913)]

[0sub3(used4547)]

간만이네요 ㅎㅎ 고생하셨슴다!

[캣니스(problem0913)]

그러게요 ㅎㅎ평일엔 많이 쉬었네요 감사합니다^.^

[하얀나비♡(mountain6080)]

한동안 훈지 없어서 허전했어요ㅜㅜㅜ 신발세탁까지 부지런한 캣니스님! 우중런은 뛸땐 좋지만 뒷처리가 힘들다는ㅠㅠ.. 고생많으셨습니다!! 오늘도 홧팅하세요^ㅇ^

[캣니스(problem0913)]

감사합니다 나비님 반갑습니다 ! 우중런 귀찮은 것만 빼면 좋을텐데 아니다..안정성이 떨어지고 몸에 힘들어가서 안좋더라구요 나비님 얼른 회복하시고 돌아오시길 기다리고 있어요 이번주 고생 많으셨습니다!!

[국민마라탕너(black3302)]

어우 강에 물도 까득 찬듯 ㅎㅎ 고생했어 ~~ - dc App

[캣니스(problem0913)]

맞아요 오늘은 더 까득 차있더라구요 뭔 비가 이렇게나 많이 왔는지.. 감사합니다!! ㅎㅎ