[일반] 러닝할때 승모근이 아픈데 정상인가요?

[뭏침(jhh03061)]

3~40분정도 뛰는데 핸드폰들고 뛰어서 그런지 어깨랑 승모근이 많이 힘든데 원래 그런가요?

- dc official App

[iiiiiliiiii(chicken0476)]

어깨 안아파야 정상 팔치기 할때 어깨 힘빼야함

[익명(58.127)]

핸드폰을 러닝벨트나 아니면 그냥 집에두고 뛰어보죠

[뭏침(jhh03061)]

시계가 없어서 현재페이스를 못봐서... - dc App

[탄천여포(thigh7402)]

시작한지 얼마 안됐으면 정사임 의식적으로 어깨를 내리고 1km 한번씩 팔을 빙빙 돌려

[뭏침(jhh03061)]

시간지나면 익숙해지겠죠? - dc App

[익명(5eapz0gkmmke)]

핸드폰 들어도 승모가 아픈가? 어깨쪽에 너무 힘들어가서 움츠려든 느낌으로 뛰는게 아닐지…의식적으로 어깨쪽 가볍게 힘 풀어주셈

[뭏침(jhh03061)]

승모는 뛸땐 못느꼈는데 끝나니까 뻐근해서.. - dc App