[일반] 형들 마일리지충인데.

[익명(124.62)]

업힐훈련한 날은 러닝 쉬어야 해?

아니면 러닝 뛰고나서 보강운동으로 업힐훈련하는거얌?

[익명(58.127)]

본인회복력에따라 다름 부상잘 안온다 하루에 두세번뛰어도 괜찮다 하면 뭐 하루 두세번뛰어도 아무문제없음

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

언덕을 뛰었으니 그것도 러닝이로다

[익명(124.62)]

아하. 그냥 계족산 순환길 돌아야겠네요. 감사합니다.