첫 10km 59분 뛰었고 10월까지 서브54하는게 목표인디
포인트 훈련 2주에 1번으로 줄이고
조깅을 많이 늘려볼까 생각중인데 어떤 것 같음..?

5월부터 시작했응께
5월 60k
6월 80k
7월 110k
8월 140k

- dc official App